Para hacer facil el paso "al otro lado" sugiero lo siguiente: Estando tendida-do en la cama, en hora de dormir, y con las manos bajo el ombligo y las piernas separadas, con los pies en una "cierta escuadra", y sin que haya presion sobre estos, recite el mantra del - IEOUA- repetidamente.
ahora desee quedarse dormido, observando, que, empezara a oirse respirar (pequeños ronquidos), reconce su propia respiracion. Justo en en ese momento, busque un lugar al que quiera ir, y, magia potagia, alli estara. No tenga miedo, ya que su TONAL, y su NAGUAL, estan de acuerdo, para volver al estado de "normal" del sueño, DUERMA como de costumbre. y yá...